エイジングヘアケアおすすめグッズ5選

髪に潤いやハリ、コシが感じられなくなってきたらそれはエイジングのサイン。お肌のエイジングケア同様、髪にもエイジング対策は必要です。エイジングのヘアケアを怠ると白髪や薄毛、更なるヘアトラブルを引き起こす原因になります。この記事では、エイジングヘアケアについてのメリットや対策方法、効果的なグッズなどをご紹介していきます。髪のエイジングトラブルに悩んでいる方や防ぎたい方はぜひチェックしてみて下さい。

エイジングヘアとは

エイジングヘアとは、年齢を重ねるにつれて髪質が変化することを言います。例えば、髪が老化し毛が細くなったり、ハリヤコシなどの潤いが軽減したり、白髪が生えてくるなどの加齢に伴うヘアトラブルを指します。特に30代に入ると髪質の変化を感じやすくなり、エイジングヘアの対策が必要不可欠となります。

エイジングヘアの特徴とは

エイジングヘアとは、主にどういう髪の状態のことを指すのでしょうか。次の4つの項目に分けてそれぞれご紹介していきます。

毛髪が乾燥する

毛髪が乾燥する原因は主に2つあります。加齢に伴い皮脂分泌が減少しますが、同時に髪の主成分であるタンパク質も減少してしまいます。これらが原因で髪にパサつきなどの乾燥を引き起こしてしまうのです。さらに乾燥は頭皮のかゆみやパサつき、フケなどの原因にも繋がります。乾燥が原因で血行不良が起き、頭皮のターンオーバーが遅くなり、乾いた角質がフケへと変化するのです。乾燥は頭皮や毛髪を老化させる大きな要因の一つだと言えます。

毛髪にボリュームがなくなる

毛髪にボリュームがなくなる原因のひとつとして、女性ホルモンであるエストロゲンの減少が挙げられます。エストロゲンには髪の成長を促進させる働きがあります。このエストロゲンの分泌は28歳頃がピークだと言われており、年々減少していきます。加齢が進むにつれエストロゲンの分泌は減っていくため、生える髪の本数が減ったり、髪が細くなってしまい全体的にボリュームがなくなってしまうのです。

毛髪にまとまりがない

加齢が進むと、髪に含まれるヒアルロン酸やケラチンの量が減少し、髪に潤いやツヤが感じられなくなります。潤いの減少は髪をうねらせる原因となり、結果的に髪がまとまりにくくなってしまいます。また、ヘアカラーやパーマなどを繰り返し行うと、髪にダメージが蓄積され十分な潤いが毛根に行き届かなくなり、髪が傷んでうねりに繋がるケースもあります。

毛髪が細くなる

毛髪が細くなる原因は次の2つに分けられます。1つ目は、加齢に伴い髪の毛細血管も老化するからです。髪の栄養分は、この毛細血管を通して運ばれているので、加齢が進むと十分な栄養素が髪に行き届かなくなってしまいます。その影響で髪が栄養不足となり、細くなってしまうのです。加えて、食事で髪に必要な栄養素が摂取できていなかったり睡眠不足でも、栄養不足が生じる原因となります。

エイジングヘアの原因

エイジングヘアを引き起こす原因のひとつは加齢ですが、それだけではありません。次にエイジングヘアを加速させる他の3つの原因を順を追ってご紹介していきます。

女性ホルモンの減少

髪の成長を促進させる働きがある女性ホルモンのエストロゲンは、加齢が進むにつれて分泌量が減少していきます。しかし、分泌量は減っていきますが食事で摂取していくことは可能です。摂取におすすめなのが大豆製品です。なぜなら、大豆製品に多く含まれるイソフラボンは女性ホルモンに似た働きをすると言われているからです。また、髪の主成分であるケラチンはタンパク質ですが、イソフラボンにもこれらが多く含まれているので、大豆製品は髪にとって効果的な栄養素が豊富だと言えます。

誤ったヘアケア

ヘアカラーやパーマを繰り返していたり、ヘアアイロンやコテを日頃から使用しているならヘアケアは必須です。もし、それを怠っていたり誤ったケアをしていると継続的なヘアダメージが髪に蓄積され、加齢と共にエイジングヘアを進行させてしまう原因になります。長年に渡り蓄積されたダメージを解消するにはかなり長い時間を有します。なぜなら、髪には周期があり、すぐに生え変わらないからです。ヘアダメージや悩みには正しいケアを施すように心がけましょう。

紫外線による抗酸化力の低下

日本には四季があり気温や気候が変化しやすいので、その変動に影響され髪が傷みやすくなります。その中でも紫外線は髪のダメージに大きな影響を及ぼしています。特に紫外線のパワーが強くなる夏季は注意が必要です。紫外線を浴びると紫外線は吸収されますが、その時に髪を構成しているアミノ酸が酸化されて別の物質に変化してしまいます。そして、紫外線が老化を生む活性酸素の働きを抑える抗酸化力を低下させてしまい、髪にダメージが蓄積されてしまうのです。

エイジングヘアケアの効果

エイジングヘアは日頃のヘアケアを正しく行っていると進行を遅らせることができます。次に、エイジングヘアケアの効果を3つの項目に分けてそれぞれご紹介していきます。

若々しい毛髪をキープできる

エイジングヘアケアを怠っていると、加齢の進行に伴いどんどんエイジングが進み、髪質が悪化していきます。日頃から正しいヘアケアを行っていると髪の老化を食い止めることは難しくても、老化を遅らせることは可能です。正しいケアは、髪のハリやコシを甦らせる効果が高いので、健康的でツヤのある髪をキープできます。不適切なヘアケアを続けていても逆効果になるので、自身の髪に適したヘアケアを行うことが大切です。

頭皮のコンディションを健やかに保てる

エイジングヘアケアを行うと頭皮のコンディションが健やかになり、そこから生える髪の状態もよくなります。髪が生える土台となる頭皮を綺麗に保っておくことは、エイジングを防ぐ上でとても重要です。頭皮を健やかに保つとあらゆるヘアダメージが軽減でき、頭皮のダメージであるかゆみや乾燥も防ぐことができます。

薄毛、細毛、抜け毛を防げる

加齢が進むと、髪が生まれ変わる周期が少しずつ遅くなってきます。これに伴って、成長期の髪の割合が減少し、休止期の髪の割合が増加します。つまり、髪の生え変わるスピードが遅くなって、抜け毛が増えてしまいます。抜け毛の割合が増えてしまうと、薄毛の進行が加速してしまいます。さらに、成長期の髪の生え変わる速度が遅くなるため、髪が細くなりやすいのです。エイジングヘアケアを行うと、健全な頭皮のコンディションが保たれ、ヘアサイクルも乱れにくくなります。

エイジングヘアケアに役立つグッズ

エイジングヘアには様々なトラブルや症状がありますが、その対策ができるグッズも数多くリリースされています。乾燥、うねり、ごわつきなど、それぞれのトラブルを解消してくれるケアグッズをご紹介します。

ストレートヒートブラシ

引用:SALONIA公式サイト

SALONIA公式サイト(各¥5,478〜)

ブロッキングが不要で寝ぐせ、広がり、うねりをブラッシングするだけでまっすぐにするストレートヒートブラシ。たった2分でナチュラルストレートヘアになるので、忙しい朝も手間なく髪がまとまります。楽天年間ランキング2019家電ランキングでは第1位を獲得し、グッドデザイン賞も受賞しています。ヒートブラシはショート、ミディアムヘア向けのスリムタイプと、ロングヘア向けのワイドタイプがあるので、髪の長さに合わせてご使用いただけます。髪のうねりやくせ毛、まとまりが気になる方におすすめです。

ヘアブラシharu  エイジングスカルプケアブラシ

引用:haru公式サイト

haru公式サイト (各¥1,430〜)

日常のブラッシングや頭皮ケアにおすすめなエイジングスカルプケアブラシ。このブラシの最大の特長は、絶妙な毛のかたさの違いです。ブラシの長い毛が毛穴に詰まった汚れをこそぎ落とし、短い毛が髪の毛を解きほぐします。さらに丸い毛先が繊細な頭皮を優しく刺激して血行を促進し、頭皮マッサージのような効果をもたらします。頭皮は顔の皮膚と繋がっているので、顔色もよくなりリフトアップ効果に繋がります。特に、洗髪前のブラッシングに効果的です。

ヘアードライヤー ナノケア EH-NA0G

引用:Panasonic 公式サイト

Panasonic 公式サイト(各¥31,680〜)

乾かすだけで髪の内側まで潤うヘアードライヤー。高浸透「ナノイー」が、キューティクルのわずかな間から入り込み、髪の表面だけではなく内側にも潤いを与え、なめらかな手触りに導きます。また、目的に合わせた5つのモードで使い分けができ髪にツヤ感やうるおいを与えます。仕上がりにまとまりと艶感を出したい時、毛先の傷みが気になる時、温風の熱を低減したい時など、目的に合わせて様々なモードに切り替えができるので、ご自身の髪とマッチしたヘアケアを叶えます。

Omahit ナイトキャップ

引用：Amazon公式サイト

Amazon公式サイト(各¥1,980〜)

Omahit 天然シルク100％ナイトキャップは、上質な6Aランクの高品質のシルクを使用しており、就寝時におこる髪同士の摩擦を軽減します。ゴムの伸縮性によって着脱はスムーズで、後部の紐で毛量や頭の大きさに合わせたサイズ調節が可能です。そのため朝まで外れにくく、適度なフィット感があります。毛先までなめらかで落ち着き、ふんわり感はそのままに、サラサラした手触りに。髪の広がりが気になる方や、摩擦によるヘアダメージが気になる方におすすめです。2種類のサイズ展開でショート〜セミロングの方にはMサイズを、胸より下のロングヘアの方にはLサイズがおすすめです。ピンク、ネイビー、アイボリーなど、カラーバリエーションも豊富です。

ナプラ ミーファ フレグランス UVスプレー テンダー

引用: 株式会社ナプラ公式サイト

株式会社ナプラ公式サイト (各¥1,200〜)

香りとケアにこだわったUVケアスプレー。SPF50+ / PA++++で紫外線から髪と肌をしっかり守ります。 マグノリア 、シトラスグリーン、テンダーリリィ 、シェリーサボン、フレッシュマンデーモーニング 、オスマンサスの6種類の香りと無香料の全7種類のバリエーションが揃っています。それぞれ配合されている成分が異なり、においを抑える効果や、保湿効果、エイジングケアなどご自身の髪ダメージに合わせて選べるのも魅力です。

まとめ

エイジングヘアケアについてのメリットや対策方法、効果的なヘアグッズをご紹介しました。肌の体質がそれぞれ違うようにヘア状態もそれぞれ異なるので、自身の悩みに合わせたヘアケアを徹底するのがいいでしょう。いつまでもツヤとハリのある美しく若々しい髪を目指しましょう。