フケを防ぐシャンプー方法は?

フケを防ぐシャンプーの方法は、頭皮を洗いすぎないことです。なぜならフケは頭皮の乾燥が原因で発生し、洗いすぎることで頭皮の必要な皮脂までも洗い流してしまうからです。頭皮には刺激を防いで健やかな頭皮環境を保つためにある程度の皮脂が必要なため、洗いすぎないことを心がけましょう。また乾燥は、頭皮のターンオーバーを乱す原因にもなります。

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