シャンプーの理想の頻度は？

シャンプーの理想の頻度は個人差はありますが、2〜3日に1回のペースで行うのがベストだといわれています。洗髪は毎日ではなく、頭皮の状態や髪質によっては回数を減らしたほうが髪にとって良い場合もあります。毎日シャンプーをした方がいい人は、スタイリング剤を使用したり、汗や皮脂をかきやすい人です。また、洗髪の際は頭皮や髪を擦り合わせることで摩擦が生まれ、キューティクルが剥がれやすくなり、髪が傷んでしまう可能性が高まります。シャンプーをしない日はブラシで髪をとかし髪の表面のホコリや汚れだけでも払うようにするのがいいでしょう。